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雕塑你的水中体态

雕塑你的水中体态

  如果你觉得到游泳池只能游泳不够有趣,那不如试试看水中有氧运动,它除了动作变化比游泳来得多,还可以增加心肺功能,顺便一并帮你提升肌耐力,而且你也不要以为这些动作都很小儿科,相信我们,加上水中阻力就不是你想的那样了!

 

 雕塑你的水中体态

  如果你觉得到游泳池只能游泳不够有趣,那不如试试看水中有氧运动,它除了动作变化比游泳来得多,还可以增加心肺功能,顺便一并帮你提升肌耐力,而且你也不要以为这些动作都很小儿科,相信我们,加上水中阻力就不是你想的那样了!

 

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